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Lachen ist gesund!
Freitag, 04.09.2009
Was im Volksmund allgemein bekannt ist, wird jetzt auch von der Medizin sozusagen entdeckt. Prof. Dr. Vallabhbhai Patel möchte seine Patienten mit Lachen zu körperlichem und psychologischem Wohlbefinden verhelfen. Um dies zu verwirklichen, gründete er den „Lach-Club“ in Neuburg. In diesem Club wird ein speziell entwickeltes Lach-Yoga gelehrt, welches auf den indischen Arztes Dr. Mandan Kataria zurückgeht. Lachen und Übungen werden kombiniert, für eine körperliche und geistige Gesundheit. „Ähnlich wie bei einer Meditation sollen die Leute beim Lach-Yoga frei von Ablenkung sein und Urlaub vom Grübeln machen“, erläutert Prof. Patel.
Lachen steigert die Sauerstoffzufuhr im Gehirn und die Endorphinausschüttung. Weltweit gibt es bereits über 6000 Lach-Clubs, mehr als 100 allein in Deutschland. Eigentlich sollte man den Tag mit einigen Lach-Übungen beginnen, das würde große Kraft für den Tag und eine bessere Lebensqualität erzeugen. Probieren Sie es ruhig einmal aus.
